Официальный сайт

ANI GO

Трансформационный бизнес психолог
Тренер психо-эмоциональной коррекции личности
Гештальт-терапевт, регрессолог, медиатор
ученица Роберта Дилтса

Мы творим свою реальность, потому что наша жизнь, это продукт нашего выбора, даже если наш выбор ничего не делать и позволить обстоятельствам решать за нас.


Ani Go
Перед тем, как Вы пойдете изучать материалы на сайте, давайте поиграем и выполним интересную диагностику
1
Подготовка
Вам понадобятся:
  1. Блокнот или любой листок бумаги.
  2. Ручка, пишущая мягко и быстро.
  3. Таймер на любом гаджете.
2
Концентрация
Приготовьте все материалы, попросите Вас не беспокоить 5 минут, сосредоточьтесь. Настройте таймер на 2 минуты так, чтобы оставалось его только включить. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
3
Вопрос
Задайте себе вопрос: РАДИ ЧЕГО Я ЗАНИМАЮСЬ СВОИМ ПОСТОЯННЫМ ОБУЧЕНИЕМ И РАЗВИТИЕМ?
Включайте таймер и начинайте писать все слова, приходящие ответом. Они могут быть совершенно не потеме, могут повторяться и быть ругательными. Главное пишите, Вам нужно много.
4
Результат
Если у Вас более 17 слов, значит есть смысл это анализировать. Если нет, то у меня к Вам вопрос: А Вы действительно занимаетесь развитием и обучением или Ваша задача убить время и развлечься?
Если меньше 17 – повторяем технику. Если больше – переходим к анализу, ниже напишу как.

Ани Го
Диалог с Вами ведет
Ваша задача сейчас внимательно посмотреть на те слова, которые Вы написали, и поэтапно отвечать на вопросы:
1. Каков общий характер слов?
2. Чего больше? Тех слов что несут позитивный посыл и по факту ведут меня к удовольствию, или тех что больше уводят от боли и негатива.
3. В каком соотношении можно распределить слова по основным сферам жизни: деньги, здоровье, отношения, развитие.
4. Какие выводы я могу сделать сейчас? О чем для меня получившийся результат?
Если Вы приучите себя к еженедельной рефлексии, то не только сможете замечать реальный прогресс и тем самым повышать мотивацию, но и вовремя обнаружите больные темы, на которые стоит обратить больше внимания.


Хотите знать о теме больше?
Посмотрите запись эфира с подробным разбором и рекомендациями.
Внесите свои Email в форму ниже и отправьте заявку, нажав соответствующую кнопку под формой.
Перейдите в свою почту и подтвердите желание получать полезные материалы от Антонины Гонцовой.
Подождите пару минут и ссылка с дальнейшими инструкциями придет Вам на почту .